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超人标准 F1车手必需要具备的身体素质

    [XCAR 汽车文化 原创]

    在我年少无知,对F1没有什么了解的时候,我一直认为F1赛车手没有什么了不起的,跟我家附近的出租车司机完全没法比。当然,出租车司机也是这么说的。所以我年轻时候的梦想就是成为一名出租车司机,然后去秒杀F1赛车手。

F1车手必需要具备的身体素质长大后成为一名出租车司机去秒杀F1赛车手是我年少时的梦想。

    小的时候我每每从家里的“方块”大电视里看到F1转播时,我都会鄙视一番“慢的跟蜗牛似的。”,然后换台去看《四驱兄弟》。直到有一天我在欢乐谷坐了一个叫“极速飞车”的过山车,官方宣传这个过山车能让你体验F1赛车的加速度,过山车启动的那一刹那我整个人都“癫狂”了!万万没想到地球上还能有这种让我“无法呼吸”的产物。

F1车手必需要具备的身体素质欢乐谷的“极速飞车”颠覆了我对F1赛车的印象。

    从这之后“F1”在我心目中的形象瞬间“高大上”了。随着不断的了解学习,我才发现我被我们家附近的出租车司机给骗了,从外面看他们也慢的跟蜗牛似的,但只要你一上车再加上他们的解说,完了,F1赛车手又被秒杀了。好了,废话不多说,今天我就带大家一起感受一下F1赛车手“超人”一般的身体素质。

F1必备身体素质:强大的颈部肌肉

F1车手必需要具备的身体素质能承受5个g的颈部。

    F1赛车过弯时产生的向心加速度能达到4个g(重力加速度),这是什么概念呢?一辆百公里加速时间4s左右的跑车,在起步推背最猛的那一瞬间才能达到1个g左右。在承受4个g过弯加速度时,车手身体有座椅和安全带固定,但头部就只能靠颈部肌肉来支撑了,这时便产生了4倍的颈上重量,大约30kg左右。当F1赛车手急减速的时候加速度为负的5个g,这相当于37.5kg的力量按向头部,可想而知要是换成一般人后果会是什么样的惨剧。一般的F1比赛大约为50至70圈左右,他们要不断地加速、减速和过弯。拿我个人的亲身经历类比,我实在无法想象连续做70圈“极速飞车”过山车是什么感觉......

强大的臂力

F1车手必需要具备的身体素质强壮的手臂与手腕还有强大的肌耐力是车手必备的身体素质。

    F1车手的手臂及手腕肌肉是极度发达的,在200km/h的速度下,操作F1的方向盘需要约200N的力量,即使今日的F1可使用动力转向来减轻车手负担,但是在高速时空气下压力的作用之下,转动方向盘仍是相当费力,过弯时更需要强壮的手臂来把赛车维持在车手想要的行进路线上,在长达300km左右的比赛过程中,强壮的手臂与手腕还有强大的肌耐力是车手必备的身体素质。

强大的心肺功能

F1车手必需要具备的身体素质能长时间维持心跳频率在每分钟160下以上的心脏。

    全世界范围内所有的体育项目,F1赛车对运动员心脏负荷要求是最高的。通常人们会认为马拉松运动对心脏要求最高,其实这是个误区,F1运动对车手心脏要求才是最高的。车手在赛道上飞驰,就算是排位较差的车手的平均心跳也在165下以上(进站加油时除外),整个比赛持续90分钟,心脏负荷之大可想而知。车手的紧张情绪也会为心脏带来极大负荷,五盏红灯熄灭之前(正赛起跑信号),赛道上车手的心跳介于120到140下之间;当五盏红灯熄灭的一瞬间,车手的心跳瞬间上升到160到175下之间,在某些关键性或竞争激烈的比赛中,车手在起步后前三圈的心跳甚至能够达到185下以上。

远高于常人的耐力

F1车手必需要具备的身体素质F1赛车手比赛时的耗氧量与马拉松选手相当。

    一场90分钟的比赛下来,车手会脱水3.5到4kg左右,如果换成一般人早已出现休克症状,而F1车手在下车后却还能谈笑自若。我们看着赛车手好像一直坐在驾驶舱内没怎么动,感觉很轻松,其实F1车手是坐着“轮椅”的马拉松选手,F1赛车手比赛时的耗氧量与马拉松选手相当。

“逆天级”的注意力集中

F1车手必需要具备的身体素质全副武装的舒马赫。

    足球运动中,虽然球员90分钟内也在场上不断移动、不断寻找机会,但注意力十分集中的时间不会超过45分钟,真正自己处理球的时间不会超过20分钟;篮球运动中,球员不停的轮换休息,而且不断出现的罚篮,可以令运动员稍事休息。而F1车手除了身体要承受巨大负载外,大脑必须时刻保持警惕,100%的精力集中才能保证车手在90分钟左右的比赛中不犯致命错误,即使短短3秒的走神也可能导致车毁人亡,反正我是不敢想象这是何等的注意力集中程度。拿我个人的经历类比那就是连续坐70圈“极速飞车”还得全神贯注,简直醉了......

F1车手必需要具备的身体素质看完以上介绍你一定认为F1车手的体型跟他们一样吧?其实不然,继续往下看。

身高体重

F1车手必需要具备的身体素质其实F1赛车手的体型大多属于“精瘦”型的。

    由于国际汽联对比赛时的赛车和车手最低总重量一直有限制,所以在车手和赛车实际重量不够的情况下,赛车必须额外搭载重量载荷。如果车手自身体重减轻,工程师们改进赛车的空间就越大。据来自国际汽联的专业计算,车手每瘦一公斤,赛车的单圈速就能提高0.035秒。如此一来,减肥也成了不少F1车手的“噩梦”。

F1车手必需要具备的身体素质根据此图数据计算得出F1赛车手平均身高:1.77m,平均体重:68kg。

    编辑点评:看完这些F1车手必备身体素质也是醉了,也许这就是赛车手吧,不仅要像“模特”一样保持身材,还得像“棋手”一样制定策略,向他们致敬!

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